El entrenamiento de estiramiento
Vuelve a encontrar a ti misma en 7 días
El entrenamiento de estiramiento libera tensiones, mejora la movilidad y te ayuda a reconectar con tu ritmo natural.
Es un momento de pausa activa, donde cada gesto se convierte en una oportunidad para soltar y crear espacio dentro y fuera de ti.
Ideal para cerrar el día con ligereza o empezar la jornada con presencia.
Esto es para ti si…
Pilar Rubio
es presentadora de televisión, autora de bestsellers y madre de cuatro hijos. Millones la conocen por su carrera en la televisión y su presencia en redes sociales: en Instagram tiene más de 11 millones de seguidores.
Pilar es un ejemplo de fuerza, disciplina y equilibrio. Ha creado su propio sistema de vida saludable y lo comparte contigo.
Reseñas
Activa tu energía en solo 7 días por 1 €
Despierta tu cuerpo con movimientos suaves que liberan tensión y te hacen sentir más ligera.
Te guía para que avances con constancia, escuchando tu cuerpo.
Pequeñas acciones que sentirás desde el primer día.
- 🗓 Acceso completo durante 7 días
- ✨ Reduce la tensión muscular y el dolor
- 💪 Mejora la postura corporal y la coordinación
- 🧘♀️Despierta una sensación de estabilidad y paz interior
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Plataforma educativa
un espacio fácil de usar, donde puedes encontrar fácilmente tus cursos, entrenamientos y materiales. Videos organizados por días, progreso marcado automáticamente y acceso desde cualquier dispositivo
Preguntas Frecuentes
Challenge Store es una plataforma de retos creados por celebridades. Cada reto está diseñado para ayudarte a incorporar nuevos hábitos y transformar áreas clave de tu vida — desde la salud y el bienestar hasta la productividad y el desarrollo personal.
Cada reto tiene una estructura clara: contenido práctico en formato vídeo y materiales adicionales en texto. Cada día desbloqueas una nueva lección que puedes seguir a tu ritmo. Solo necesitas unos 10-20 minutos al día.
Solo necesitas un dispositivo con acceso a internet, ya sea móvil, tablet u ordenador, y muchas ganas de mejorar tu bienestar. No se requiere experiencia previa, y puedes completar los retos desde cualquier lugar.
Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento desde tu perfil en la plataforma. Si tienes cualquier duda o necesitas ayuda, también puedes escribirnos al correo y te asistiremos lo antes posible.
Nunca pensé que la movilidad podía mejorar tan rápido. En solo una semana, me sentía más ligera y con menos tensión en la espalda. ¡Un antes y un después!
Me apunté por curiosidad y terminé enganchada. No solo gané flexibilidad, sino que empecé a dormir mejor y sentir menos dolor en las piernas después del trabajo.
Nunca había hecho estiramientos de forma constante, y el cambio se nota. Las explicaciones son claras y sentí progreso desde el primer día.
Lo mejor de este reto es que va a tu ritmo. No importa si eres principiante o llevas tiempo sin moverte. Me ayudó a reconectar con mi cuerpo con cariño.
Los estiramientos me ayudaron a liberarme de tensiones musculares que arrastraba meses. Desde el tercer día del curso ya duermo mejor.
Ya no soy flexible como antes, pero este curso me hizo sentir que puedo reconectar con mi cuerpo. Es un sí rotundo.
Parece básico, pero no lo es. Es profundo, reparador, y va más allá de los músculos.
Después de este reto siento mi cuerpo..
No sabía cuánto necesitaba estirarme hasta que lo hice. Ahora es mi ritual para cerrar el día.