Poder
de la mañana
La mañana el punto de partida
Controla tu mañana
Controla tu día
Controla tu vida
Conviértete en la persona que crea su día — con propósito.
Quiero transmitirte este mecanismo del poder de la mañana que me hizo ser quien soy hoy
Te invito a que te unas al reto de construir juntos tu rutina matutina personal
Quiero que por fin tú también empieces a vivir la vida de tus sueños. Y lo haremos juntos, paso a paso durante 21 días
Este reto es para ti si quieres:
Por eso mismo creé este programa: no para buscar respuestas en medio del caos, sino para construirlas juntas, día a día.
Juntas recorreremos 6 etapas interconectadas de desarrollo personal y trabajaremos con:
En esta etapa, organizamos el espacio que te rodea para ayudarte a despertarte de forma fácil y sin estrés, y así puedas empezar el día directamente con tu rutina favorita.
Esta es la etapa en la que comienza la acción. Introducimos hábitos sencillos: movimiento, respiración, enfoque, nutrición. Los iremos incorporando paso a paso, para que empieces a sentirte con los pies en la tierra y con control sobre tus acciones.
Hablaremos de desayunos equilibrados, sueño y prácticas escritas e intentaremos implementarlas en tu rutina matutina de inmediato.
Empezaremos a planificar tus mañanas. Este paso te ayudará a darle estructura a tu día y a mantenerte conectada con el rumbo que deseas para tu vida.
En esta fase, consolidaremos los cambios y los integraremos en la vida: elegiremos y conservaremos las cosas importantes y eliminaremos las innecesarias.
Reflexionaremos cómo tu nueva rutina matutina impacta no solo tu vida, sino también la de los que te rodean. Juntas miraremos el camino recorrido y veremos cómo estos cambios ya están dando forma al futuro que estás construyendo.
Este modelo estructura de forma efectiva el desarrollo personal.
Ayuda a comprender cómo las transformaciones en distintas áreas de la vida se influyen entre sí: desde los cambios más visibles (como el entorno y el comportamiento), hasta las transformaciones más profundas (valores, identidad y propósito).
- de forma estable
- con energía
- con fuerza
Planes
- 25 vídeo lecciones
- 20 materiales adicionales
- 20 tareas prácticas
- 4 mini entrenamientos
- 3 prácticas de respiración
- 2 meditaciones
- 7 ideas para desayunos nutritivos
- acceso durante 30 días
La mejor opción
- 25 vídeo lecciones
- 20 materiales adicionales
- 20 tareas prácticas
- 4 mini entrenamientos
- 3 prácticas de respiración
- 2 meditaciones
- 7 ideas para desayunos nutritivos
- acceso durante 365 días
- acceso a los próximos retos
- materiales adicionales y checklists
- 25 vídeo lecciones
- 20 materiales adicionales
- 20 tareas prácticas
- 4 mini entrenamientos
- 3 prácticas de respiración
- 2 meditaciones
- 7 ideas para desayunos nutritivos
- acceso durante 365 días
- acceso a los próximos retos
- materiales adicionales y checklists
- acompañamiento de una mentora
- chat con participantes del mismo plan
- sesión de preguntas y respuestas con la mentora del reto
El resultado del reto será
- Te ayude a mantener la salud y la belleza
- Te haga ser positiva y productiva
- Te llene de energía para el día
- Estructure tu día
- Se alinee con tus valores y objetivos
Preguntas frecuentes
Challenge Store es una plataforma de retos creados por celebridades. Cada reto está diseñado para ayudarte a incorporar nuevos hábitos y transformar áreas clave de tu vida — desde la salud y el bienestar hasta la productividad y el desarrollo personal.
Cada reto tiene una estructura clara: contenido práctico en formato vídeo y materiales adicionales en texto. Cada día desbloqueas una nueva lección que puedes seguir a tu ritmo. Solo necesitas unos 10-20 minutos al día.
Solo necesitas un dispositivo con acceso a internet y ganas de transformar tu rutina. Una vez que compres el reto, tendrás acceso al contenido a partir del 1 de julio, fecha oficial de inicio del programa, a través de nuestra plataforma online.
Todos los retos están grabados y disponibles en cualquier momento desde que comienza el reto.
Al comprar un solo reto, tendrás acceso durante 30 días. Al suscribirte, tendrás acceso a todo el contenido durante 1 año.
Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento desde tu perfil en la plataforma. Si tienes cualquier duda o necesitas ayuda, también puedes escribirnos al correo y te asistiremos lo antes posible.
Acceso ilimitado durante 12 meses a 9+ retos al año. También tendrás acceso a documentales originales con entrevistas y backstage.